月经为什么会提前半个月?

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这个现象我也有,而且很经常,基本上一年有几个月是这样的情况! 当时是去看中医的,因为我每次这样就会痛得要命,又拉肚子……然后看了一个老医生,他开了一副中药给我喝就好了。。。所以我觉得应该还是身体的问题吧~ 所以建议你也还是找中医看看比较好啦~不过中医好像也分很多种的哦,你可以试试一些比较有名的店,或者去问问你朋友的意见咯! 我觉得其实西医也不错的呀~~只是有点贵而已哈~~~呵呵O(∩_∩)O~

1、生活规律很重要.不要熬夜,尽量在晚上12点之前睡觉!!!

2、生理期不要吃生冷食物和寒性水果:如螃蟹,田螺等;也不要吃辛辣刺激的食物(这个倒是没特别注意);

3、不要受冷:夏天不要直接坐在地板上,冬天要注意保暖特别是脚丫子啊.....还有肚子什么的!!还有就是洗完头一定要吹干再出去!!!不然很容易头痛的哦~~~~

4、多吃温补的食物:比如生姜,红枣之类的....还可以去买些当归和黄芪当茶喝,这个效果不错呢~~~嘿嘿

5、多运动多锻炼.最好能每天坚持晨跑半小时左右,这样对身体的好处不言而喻滴~~~~

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