胥娉婷优质答主+ 关注我家也是一直纯母乳，我母乳期间也出现过两次嗓子哑的情况，都是过几天就好了的。当时也没怎么特别注意什么 不过可以给你提供一些参考建议，看看能不能帮到你吧~
1.喂奶时间不要过长，尽量短一点（喂完奶后，轻轻拍宝宝后背直到他把奶水嗝出来）；
2.多喝水，可以多喝些温热的白开水，也可以煮点梨水给宝宝喝；
3.注意房间的湿度和温度，最好保持室温在25度左右，湿度在40%-60%之间。室内不要有异味或过于干燥，可以在房间放一盆清水增加空气湿度；
4.如果是母乳喂养的话，宝妈也要注意一下自己的饮食，少吃上火、刺激性的食物以及海鲜类食物等，多食用新鲜的水果和蔬菜；如果宝妈是奶粉喂养的话，要注意看宝宝对哪种奶粉比较敏感，避免吃过敏的食物哦！因为如果妈妈食用了什么引起上火的食品，会通过乳汁进入宝宝体内而引起宝宝上火。
其实宝宝上不上火，关键还是在于妈妈的喂养方式是否正确。所以妈妈平时要多学习如何科学地喂养宝宝的知识哦！希望宝宝能早点好起来哒~~
1.洪泽湖湿地 洪泽湖湿地的门票是80，里面有很多鸟类栖息，还有很多植物，芦苇荡什么的，风景很好，适合拍照片。可以坐船游芦苇荡（这个很坑爹）或者自己租个电动车骑骑，里面有电瓶车路线和自行车路线，个人不喜欢做船所以没怎么逛，不过据说里面还有观鸟的场馆，有兴趣的可以逛逛看！
喻小津公元 2013 年，公历平年，共365天，53周的公历年份。农历癸巳年（蛇年），无闰月，共365天。 2013年的第一天是星期六。一、年份干支纪年法 古代采用干支计时法来记录时间。这种计时方法的规则是：天干中“甲”字排在首位，地支中“子”字排在首位；每两个相邻的字之间相差一“辰”，即五个时辰。
贲美月1.考研二战时可以选择原学校吗？ 当然可以！只要你有足够的信心，能够克服校园中各种异样的目光及压力，你就大胆的去选择吧！
暴崇远我在2017年去的，当时是跟团游，自由活动时间有半天，我们几个小伙伴就决定去一个景点 然后我就在网上搜了搜，发现了一个叫苏瓦的机场，说这个机场很漂亮，我们就去了 这个机场真的很美！非常漂亮！整个建筑都是木头建造而成，而且造型别致，站在其中拍照真的很好看！！！
邬志锴1.虾 最好去头，洗好后用少量酒和盐腌制片刻；如果放姜葱更好，不过姜葱的味道会掩盖住虾本身的鲜美的味道哦~ 我喜欢烤得半熟的时候再刷上蜜糖的~~ 很好吃的说！！！2.牛肉 我觉得牛里脊或者牛肩肉都不错啦，牛里脊比较嫩，适合小孩子和老人吃，牛肩肉也不错啦~~~ 切成大粒，不要太大块了噢。。。
尉迟欢洲