多大的孩子可以吃燕窝？
1到3岁的宝宝正处于“牙牙学语”和“走路”的阶段，随着他们的活动量的加大和生理性生长加速，身体对蛋白质、脂质、碳水化合物、无机盐和各种维生素等营养成分的需求大幅度增长，这个阶段是人体体格、体重、智力、齿、骨骼等生长发育的重要时期，因此营养的全面性和充足性对于幼儿期（1~3岁）的儿童是至关重要的，而燕窝中特有的表皮生长因子EGF、海参素、唾液酸等营养成分，不但能够全面补充这个阶段儿童对营养的需要，而且由于这些营养物质的特殊性，比日常一般饮食中所需的营养更易于人体吸收。
所以1到3岁的宝宝可以吃燕窝，对于他们的生长发育可以起到积极的作用。