补肾粥的做法与功效 补肾粥如何做 补肾粥的做法步骤教程

2019-03-30 - 补肾粥

肾脏是人体内最重要的一个器官,如果人们出现肾虚和肾功能减退,身体就会出现多种不适症状,还会让一些疾病高发,如果平时能多吃一些补肾粥就能预防这些情况发生。但是补肾粥应该怎么做呢?它需要哪些食材呢?补肾粥有多种不同的做法,它需要的材料也各不相同,下面我会和大家一起去了解。

补肾粥的做法与功效

1、平时制作补肾中时需要准备百合二十克,大米70克,黑米50克,薏米50克,黑豆30克,黑芝麻三十克,核桃仁一小把,白糖适量。

2、把准备好的黑豆和薏米以及核桃仁等食材,提前用清水洗净,再加入清水浸泡几个小时,泡好以后取出放入锅中,再把大米淘洗干净,也放进去,最后放入黑芝麻,加入足量清水,选择煮粥键,在粥煮好以后加入白糖调味,调匀以后取出就能食用,它不但能补肾还能调理脾胃。

补肾粥的做法与功效

1、平时制作补肾中,还可以以山药和枸杞为主要食材来煮制,制作时需要准备大米150克,山药200克,枸杞50克,白糖适量。

2、把准备好的大米淘洗干净以后,放入锅装山药,去掉外皮,切成块状,用清水洗净也放到锅中,加入清水煮开,再用中小火煮成粥状,最后加入用温水泡软的枸杞,然后加入白糖调味就可以。

补肾粥的做法与功效

1、羊肉是一种能补肾的常见食材,它平时也可以用来制作补肾中,在制作时需要把羊肉提前用清水洗净,剁成肉末,加入料酒和生抽腌制一小时。再准备适量的葱花和姜丝以及适量的大米。

2、望准备好的大米淘洗干净以后入锅加清水煮至成粥,在周主到七成熟时,把腌好的羊肉末放入到锅中再加入姜丝,调匀以后一起煮至煮到肉质软烂,粥变得粘稠细滑就可以关火,出锅前加入食用盐和葱花调味就可以。 

补肾粥的做法与功效
相关阅读
  • 卡培他滨cas号 卡培他滨片吃多少疗程 能与阿斯匹林同服吗

    卡培他滨cas号 卡培他滨片吃多少疗程 能与阿斯匹林同服吗

    2018-12-21

    结肠癌虽然可怕,但也并非无药可用,卡培他滨片是一种用于结肠癌治疗的药物。使用卡培他滨片要注意方法,确保治疗效果好又安全。笔者介绍一下,卡培他滨片吃多少疗程?能与阿斯匹林同服吗?由于每个人的身体机制不同和患病的程度不同,所以卡培他滨片吃多少疗程这个问题得具体情况具体分析。卡培他滨片与阿斯匹林同服未见具有临床意义的副作用。

  • 智慧农业案例 智慧农业是个啥玩意? 全面解析及案例观察

    智慧农业案例 智慧农业是个啥玩意? 全面解析及案例观察

    2019-05-10

    春光明媚的日子,笔者来到南昌县一个养鱼大户的家里,他高兴地指着电脑屏幕说:“以前靠经验养鱼,大热天顶着烈日去记录溶氧量、水温等指标。如今看鱼塘的水温、PH值、溶氧量等数据,只需通过电脑实时监控就一目了然,省时省力。”连上了“智慧”的鱼塘,产量同比增长了20。同样,在上高县一家大型养猪场的物联网控制室里。

  • 健脾祛湿补肾粥 男人的补肾粥 你欠她的性福这碗粥替你偿还

    健脾祛湿补肾粥 男人的补肾粥 你欠她的性福这碗粥替你偿还

    2019-03-30

    枸杞子10粒,海萃人参1克,两种材料用开水泡5分钟后代茶饮用。因为试过确实有用,才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大,还总被领导剥削加班,所以身体素质很差,那事上就尴尬了,这个茶喝了一段时间,现在每次也能有个把小时了。男人的补肾粥,你欠她的性福这碗粥替你偿还1.苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克。

  • 陈醋泡花生米的做法和功效

    陈醋泡花生米的做法和功效

    2019-03-30

    功效:清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。花生含脂肪4050,是大豆的两倍,比油菜籽还高。含蛋白质30左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素,因此花生亦称quot;长生果quot;。