剖腹产月子餐食谱 剖腹产月子餐食谱——剖腹产坐月子吃什么好

2017-08-24 - 剖腹产

剖腹产月子餐食谱——剖腹产坐月子吃什么好 产妇经历剖腹产后,身体会更加虚弱,所以在饮食上一定要格外注意。剖腹产坐月子怎么吃才有利于身体的恢复呢?给各位妈妈推荐几款剖腹产后坐月子食谱,有助于身体快速恢复。 1刨腹产的事物刚开始的时候尤其是前两天,可以喝一些鸡蛋羹,也就是把鸡蛋放在一个碗里打散,把鸡蛋打散之后里面加一些少加一些盐,加些水,放在锅上蒸,蒸几分钟之后,鸡蛋羹就好了,鸡蛋羹里面可以加一些香油,和酱油,刨腹产,在坐月子的时候最好不要吃醋。

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剖腹产月子餐食谱——剖腹产坐月子吃什么好 2喝一些手工面,也就是说那种特别细的面条,下到锅里就煮烂的那一种,喝这种面条呢它有利于消化,刨腹产刚做完手术,,尤其是肠子刚被动过,吃硬的食物不好消化,喝一些手工面就比较容易消化,里面可以稍微放一些芝麻和酱油,香油等。 3可以吃一些兔子了,有的人说兔子肉吃了之后,在阴天下雨的时候就不疼也不痒,在做月子的时候,还是要喝一些排骨汤鸡汤鱼汤一类的东西,来补身体比较好。但是不要喝的太多要适量

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剖腹产月子餐食谱——剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱有猪蹄炖黄豆。猪蹄内含胶原蛋白质,脂肪低。猪蹄还可以下奶。准备三百克猪蹄和二百克黄豆。两克盐和十克黄酒,五克姜和葱花。黄豆先泡1小时。姜切片。猪蹄切大块,加入清水及姜片煮开。加入黄酒,黄豆,文火焖到半酥。出锅前加点葱花。 剖腹产坐月子食谱有鸡丝小米粥。鸡肉富含了蛋白质、铁质及维生素,脂肪少,可以促进身体恢复,分泌乳汁。鸡丝小米粥有助排气,易消化吸收。需要准备一只嫩鸡和八十克小米。一克盐和五克葱末。锅中放水,放入鸡肉大火煮开后小火煨熟,鸡肉放凉后撕细条,加入小米煮粥。

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剖腹产月子餐食谱——剖腹产坐月子吃什么好 剖腹产坐月子食谱有虾仁枸杞。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺。虾仁可以通乳、滋阴、健胃。需要三百克虾仁和四十克干枸杞子。还需要一些花生油、精盐、米酒、鸡蛋清,胡椒粉、水淀粉、干淀粉各及葱姜。虾仁洗净后控干水分,枸杞子加水后用精盐、鸡蛋清和干淀粉浆拌上。花生油烧至六成热,倒入虾仁滑熟装盘。 剖腹产坐月子食谱有山楂粥。山楂煮粥可以开胃消食、活血化瘀。准备七十克的大米和二十克的干山楂。还要十克红糖。山楂洗净后加水煎汁,大米先泡15分钟,再倒入浓汁中煮粥,最后加入红糖。

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剖腹产月子餐食谱——剖腹产坐月子吃什么好 早:白米粥,一个豆沙包 午:鲫鱼汤,内加青菜和面条 晚:黑鱼汤,小菘菜炒木耳,白米粥加几粒红枣 月子餐之第六天 早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头 午:白米粥,鲫鱼汤 晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小菘菜,白米粥 月子餐之第七天 早:一个豆沙包,酒娘煮鸡蛋(二个),路路通 午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋 晚:3碗鲫鱼汤,清炒菘菜,白米粥 注:鲫鱼汤先冷却,之后用来蒸蛋,里面放一个喷鼻菇。

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