穿山甲寿命 人的寿命应有120岁!钟南山院士讲授长寿秘诀

2018-09-28 - 寿命

“人的自然寿命是多少?为什么大部分人活不到天年?为什么许多人虽然长寿,但生活质量很差?”12月8日,蓬江区医联体工作成果展示暨江门市第二人民医院综合楼启用仪式举行。中国工程院院士、广州呼研所呼吸疾病国家重点实验室主任钟南山出席,并围绕“树立大健康思想,医联体应为早诊早治服务”的主题,现场讲授了医学保健知识,提出应将医疗健康服务重点前移。

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钟南山表示,研究认为端粒长度决定细胞生命长度,细胞分裂一次大约2.4年,分裂50次达到极限,停止分裂开始死亡,如此计算人的寿命应该是50次乘以2.4年,大概是120岁。但是,《2016世界卫生统计》报告显示,中国人排名全球并列第53位,平均寿命为76.

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1岁。为什么人的自然寿命和实际寿命不一致?钟南山提出,四大因素决定健康,其中父母遗传的内因条件影响约为15%,社会、自然环境的外因条件影响约为17%,医疗条件影响约为8%,生活方式影响大约为60%。

所以健康六大基石是心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒、早防早治、绿色环境。其中,合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡可以减少55%高血压、75%脑梗塞、50%糖尿病、33%肿瘤。

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而在保持健康生活方式之外,做到疾病早防早治可以让大家健康到老。钟南山提出,以心脑血管病、癌症、糖尿病和慢性呼吸系统疾病等为代表的慢性病是迄今世界上最主要的公共卫生问题,我国因慢性病导致的死亡占总死亡的85%。他以最典型的高血压、糖尿病举例,慢性病早期干预可以很好控制病情,才是最上策。

“以前我们觉得慢阻肺是出现症状才治疗,但那时才治疗就晚了。”根据钟南山近期所做的研究,对早期COPD患者而言,噻托溴铵早期改善肺功能的效果更明显(较之中晚期)。而且研究首次证实,即使无症状的COPD患者,治疗2年后肺功能亦明显改善。所以,像高血压病、糖尿病一样对COPD进行早期干预,可以明显改善COPD的预后。

进而,钟南山强调,早发现、早诊断、早治疗对保持健康非常重要,临床防治战略的发展方向应该是要做到预测性、预防性、早干预、个体化、参与性,建议政府推进医保支付方式改革,学习罗湖医院集团,探索与分级诊疗制度相衔接的医保费用“总额控制、结余奖励”制度,将财力物力投向社康中心,持续改善社康中心硬件设施环境,多措并举将更多人才技术引向社康中心,壮大社康中心人才队伍。

南方网全媒体记者 陶然 通讯员 朱峰 王静

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