坐月子饮食 东营:科学坐月子 饮食要均衡

2018-03-06 - 坐月子

很多产妇在生完孩子之后,为了身体恢复和给予孩子充足的奶水,经常大补,甚至天天大鱼大肉,顿顿好多鸡蛋。近日,东营一名37岁的妇女,在生完二孩3个月之后,心脏不适,经过一系列检查诊断,该妇女心肌梗死,医生高度怀疑该妇女是坐月子期间吃的太油腻造成的。

坐月子饮食

本报记者 吕增霞

生孩子三个月后

心梗了

37岁的段女士,因发作性胸骨后不适半月余,前往东营市人民医院心内科就诊,据主治医生郑曼介绍,这个患者半月前开始出现发作性胸骨后不适,伴胸闷、气短、伴咽部紧缩感,伴肩背部不适,偶伴头胀、恶心,休息及活动时均可发生,每次持续约3—5分钟可自行缓解,来医院前一个小时的时候,上述症状加重,做了心电图显示“窦性心律ST-T改变”就是缺血症状。

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郑医生介绍,这个患者与其它患者不同的是,农历5月份的时候,刚做完剖宫产手术,这样入院的时候有100天,当时心电图就是缺血性改变。“于是就收住院,后一查心肌酶比较高,当时就高度警惕是不是心梗?围生期心肌病?还是心肌炎?后来经过一系列检查还有造影发现,心脏左边的血管95%狭窄,非常重,确定为急性心肌梗死。

坐月子饮食

”患者家属积极配合治疗的情况下,李振华、张风雷、林育果、顾磊四名医生组成的介入团队成功为该妇女实施了心脏支架手术,目前,该患者恢复良好,已经出院。

回顾这个病例,为何这么年轻的妇女会心梗呢?郑医生介绍,当时患者的胆固醇很高,低密度胆固醇也很高,而高密度胆固醇却偏低,经咨询该产妇产后进补比较多,吃鸡蛋也挺多,“以前有报道说一个产妇很年轻,一顿吃20个鸡蛋,几天之后血脂就高了,结果心梗了,而这个产妇呢,吃鸡蛋也是比较多,一天七八个是没问题的。而且经常大鱼大肉,血脂比较高”

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第二个因素就是该产妇是在农历5月份生的孩子,过月子期间中间经过了夏天,老人嘱咐不能吹空调不能受风,出汗比较多,血液一直处于高凝状态。

第三个因素就是该产妇是37岁,也属于一个高龄产妇了,稍微年龄大了,本身合并症就会多,有可能就会出现产后血凝的情况,用老百姓的话就是血稠。

坐月子饮食

科学坐月子

饮食要营养均衡

月子里妈妈应该好好补身体,也成为很多产妇的家庭的固有想法。为了给产妇滋补并催乳,他们往往每天鲜鱼、鲜虾、猪蹄、母鸡换着花样伺候着。有的地方甚至有“每天吃1只鸡、10个鸡蛋”的风俗。

但实际上,补得太过对妈妈和孩子都没有好处。产后吃太油,不仅妈妈受不了,就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃,出现大便溏稀的情况。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响,也容易造成乳腺导管堵塞,引起乳腺不通、乳汁淤积,甚至急性乳腺炎等问题。

所以,产后的新妈妈们不要一味的进补,在保证热量摄入的同时,一定要注意营养均衡。郑医生建议,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。分量不宜太大,食物要注重多样化,有水分的食物可以多吃一些,食物烧煮方式应以细软为主。

产后一周之内,少吃过于油腻的食物。鲫鱼豆腐汤这类催乳的食物可以适当补充一些。很多人选择多吃一些鸡蛋,但是鸡蛋并非是吃的越多越好,特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋,坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大,每天保持在3-4颗就可以了。

常吃重油的饭菜,导致血管里的脂肪越来越多,也容易把血管堵塞。让人忧虑的是,吃菜重油导致发病率变高的同时,患者年龄也在趋向年轻化。吃重油的饭菜,会导致血管里的脂肪越来越多。血管堵塞后导致冠心病,可引发急性心肌梗死。

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