预防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病到底要如何预防?

2017-08-23 - 妊娠糖尿病

妊娠糖尿病到底要如何预防? 妊娠糖尿病对母儿的危害很大,重症可导致孕产妇酸中毒、昏迷及小儿死亡,是高危妊娠之一。妊娠各阶段都可发生糖尿病,多数在怀孕前已有,也可在妊娠后新发。有的有多食、多饮、多尿,有的则无症状。因而,初次产前检查时,应常规检查尿糖,病情治疗稳定后在医生的指导下怀孕为好。

预防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病到底要如何预防?

妊娠糖尿病到底要如何预防? 孕期饮食原则一:摄取正确糖类 糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。所以孕妈们不要为了停止摄入淀粉而完全不吃米饭,而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。 孕期饮食原则二:少食多餐 为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。

预防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病到底要如何预防?

妊娠糖尿病到底要如何预防? 孕期饮食原则三:饮食平衡 与正常孕妇一样,得了妊娠糖尿病的妈咪各方面的营养素也要摄取到位,只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及进餐的次数。 孕期饮食原则四:多摄取膳食纤维 在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感,但千万不可无限量地吃水果。

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妊娠糖尿病到底要如何预防? 孕期饮食原则五:控制食物的总量 妊娠糖尿病孕妈们的饮食总量也要控制好,即食用含糖量高的食物,要以每天的总量计算。举例来说,如果这一餐中食用了豆制品,就需要减掉相应的主食摄入量,以保证血糖值处于正常水平。

预防妊娠糖尿病 妊娠糖尿病到底要如何预防?

妊娠糖尿病要如何预防? 1.应严密监测糖尿病孕妇的血压、肝肾心功能、视网膜病变及胎儿健康情况,最好在怀孕前即已开始。 2.怀孕前有效控制糖尿病,因为胎儿最严重的畸形是发生在怀早期6-7周内。 3.避免酮症的发生,主食每日应吃300-400克,分5-6次吃,少量多餐并多次胰岛素注射。 4.妊娠期糖尿病应勤查血糖,及时增减胰岛素用量。 5.妊娠后合并糖尿病的孕妇,及早进行治疗。 6.密切监测胎儿大小及有无

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