高蛋白饮食会长痘吗 高糖高蛋白饮食为什么会导致长痤疮?

2019-02-12 - 高蛋白饮食

青春期出现痤疮还可以忍受,但是为什么青春期过去许久,脸上的青春气息还是这么强烈?这估计困扰了不少成人痘患者,除了生活作息习惯有对成人痘有影响之外,饮食习惯也容易加重痤疮的情况。

高蛋白饮食会长痘吗

痤疮受多种因素共同影响

很多人以为痤疮的频繁出现就是传统意义上的上火,因此很多人脸上或背部出现痤疮,就选择喝凉茶来降下身体的火气。但是通过喝凉茶等降火方式来试图达到去除痤疮并不是适合每个痤疮患者。

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痤疮的出现除了普遍认知的上火之外,还受到激素、饮食、紫外线以及化妆品的影响。因此,如果突然出现大面积的痤疮,应该及时确诊为何种诱发病因,而不宜一味的去火以及从市面上购买祛痘药膏。

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高糖高蛋白饮食易诱发痤疮

高能量饮食、高糖饮食、高脂肪、肉制品、乳酪蛋白的摄入均与痤疮发生有密切的关联。TORC1是一种分子量为300kd的蛋白,亮氨酸、IGF-1、胰岛素、葡萄糖均可通过不同的细胞内信号通路使之激活,最终脂质合成增多、蛋白质合成增多,还可以促进角质形成细胞增殖和T细胞激活。

而活跃的mTORC1可促进雄性激素的生长,引发痤疮。国科学家就糖分对mTORC1活跃程度做了研究,实验结果证明,低糖饮食组在粗床发炎和非发炎的症状下都出现了明显的改善。但效果要在低糖饮食后的五周后才能有明显体现。

要想彻底消除痘痘是需要进行内分泌的调理治疗才可以的。对于内分泌调理的治疗来说,目前没有什么比中药效果更好的了。因为西药,中成药的作用比较单一,解决不了内分泌的问题,自然也就解决不了痘痘的问题。可见治疗痘痘当然是用中药调理治疗好了,调理治疗的配方是需要根据患者出痘痘时间的长短,痘痘的种类、严重度、及病人的年龄,还有个体症状的表现不同而有所不同。

需要针对个别的差异来保养及治疗。所以一般的成药对轻度的痘痘可能会有效。要彻底解决痘痘的问题是需要对症下方施治的。

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