• 什么是高蛋白饮食 高蛋白饮食竟是减肥好帮手?专业医师科学解答

    什么是高蛋白饮食 高蛋白饮食竟是减肥好帮手?专业医师科学解答

    2019-02-12

    很多人说,不挨饿根本不能减肥。可是挨饿减肥时,你的大脑却是这样想的:一次挨饿有可能时不时没饭吃下次吃饭要多吃点,存着!为了快速减肥,很多胖纸吃尽了苦头,但是结果却不尽人意!原来很多人都掉进减肥的坑里了!那么,怎么科学吃才能真正减肥?听听专家的建议吧。合理减肥:三大营养素不缺温和运动很多人以为减肥就该少吃肉、脂肪或少吃碳水化合物。

  • 低碳高蛋白饮食 高糖高蛋白饮食易诱发青春痘

    低碳高蛋白饮食 高糖高蛋白饮食易诱发青春痘

    2019-02-12

    现在已经是一个不愁吃不愁穿的年代了,好多人在生活条件好了以后开始不控制地大吃大喝了。殊不知这样对于健康的影响是非常大的,一些辛辣、高糖高蛋白的食物吃了之后还会使脸上长出青春痘,而多喝茶还可以抑制青春痘。关于这方面知识的详细介绍请大家来看下面文章的介绍。青春痘受多种因素共同影响很多人以为青春痘的频繁出现就是传统意义上的上火。

  • 高蛋白饮食适用 高GI高蛋白饮食 助你成功减肥!

    高蛋白饮食适用 高GI高蛋白饮食 助你成功减肥!

    2019-02-12

    打开简书健身健康区,发现关于通过饮食减肥的方法论帖子比比皆是。有香蕉减肥法,号称每天早餐只吃香蕉,坚持一年以上,那么不需要运动便能减少体重17斤。这样的结果很吸引人,但其过程是需要每天早餐只能吃香蕉,吃多少根都行,但这样长期地吃香蕉会不会变猴子,会不会便秘,香蕉能够减肥的原理究竟是什么?对于,我都懒得动用心思去弄清楚。

  • 高脂高蛋白饮食导致大肠癌 怎么吃预防大肠癌?

    高脂高蛋白饮食导致大肠癌 怎么吃预防大肠癌?

    2019-02-12

    近年来,随着我国居民生活水平的不断提高和冰箱的广泛使用,导致肠道疾病的发病率变得越来越高,其中大肠癌就是常见的肠道疾病之一,造成大肠癌的原因主要是我们生活中不良的饮食习惯造成的,尤其高脂高蛋白的食物容易导致直肠癌,那么,我们怎么吃才能预防大肠癌呢?这里简单的给大家做个介绍,希望能给大家带来一定的帮助。

  • 长期高蛋白饮食的坏处 警惕高蛋白饮食的危害

    长期高蛋白饮食的坏处 警惕高蛋白饮食的危害

    2019-02-12

    nbsp;nbsp;nbsp;过量摄入高蛋白饮食,对人体危害很大,首先我们要明确过量是什么概念,吃多少算过量。人体每天需要的蛋白质为人体体重的公斤数,也就是体重60公斤,每天蛋白质摄入的适宜量是60克,具体到食物相当于一两左右的瘦肉,熟肉的30克。几乎两口就可以吃下,而现实中,尤其对很多年轻人来说。

  • 高蛋白饮食肝功能 肝功不良高蛋白饮食会引起肝昏迷

    高蛋白饮食肝功能 肝功不良高蛋白饮食会引起肝昏迷

    2019-02-12

    章大爷今年65岁,肝硬化有十来年了,控制得还不错。前几天儿子去海边玩带回来很多螃蟹和贝类,章大爷禁不住美味海鲜的诱惑,连着吃了几顿海鲜大餐。从前天开始,章大爷开始糊涂,连家人也不认识了。但是又没发烧,也没摔着,怎么会这样呢?经过询问病史和检查,医生诊断为肝昏迷,原因就是海鲜吃多了。天津市第三中心医院肝内科专家王凤梅副主任医师介绍。

  • 高蛋白饮食会长痘吗 高糖高蛋白饮食为什么会导致长痤疮?

    高蛋白饮食会长痘吗 高糖高蛋白饮食为什么会导致长痤疮?

    2019-02-12

    青春期出现痤疮还可以忍受,但是为什么青春期过去许久,脸上的青春气息还是这么强烈?这估计困扰了不少成人痘患者,除了生活作息习惯有对成人痘有影响之外,饮食习惯也容易加重痤疮的情况。痤疮受多种因素共同影响很多人以为痤疮的频繁出现就是传统意义上的上火,因此很多人脸上或背部出现痤疮,就选择喝凉茶来降下身体的火气。

  • 高蛋白饮食减肥 【硬派健身】高蛋白饮食的减肥效力!世界杯吃羊腿!

    高蛋白饮食减肥 【硬派健身】高蛋白饮食的减肥效力!世界杯吃羊腿!

    2019-02-12

    世界杯开战!说到看球,最惬意不过的就是吃着烤至火热冒油的羊肉串、配着泡沫丰富的冰凉啤酒。虽然大多数世界杯比赛都是在夜间举行,但恐怕也有不少人抵挡不过烤肉啤酒的诱惑吧!插入“硬”广时间?我和知乎合作的新书《一平米健身》在各大电商平台销售了,多谢大家支持!不过且不说啤酒,烤串的热量实在不低,虽然在烤制过程中不会再添加什么多余热量。

  • 高蛋白饮食减肥法 其中的原理你知道吗

    高蛋白饮食减肥法 其中的原理你知道吗

    2019-02-12

    无论你最开始是为了苗条的身材还是为了健康的身体,减肥已经成了很多朋友们日常生活的一部位,减肥的方法有很多,蛋白质减肥这种方法很受大家的欢迎。主要要求减肥者进食低热量食物,消化蛋白质的时候可以同时消耗热量,达到减肥目的。今天就跟随小编一起了解一下高蛋白饮食减肥吧!蛋白质减肥原理是什么蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡。

  • 高蛋白饮食有哪些 高蛋白饮食可导致痴呆

    高蛋白饮食有哪些 高蛋白饮食可导致痴呆

    2019-02-12

    一般人认为牛奶、鸡蛋、鲍鱼、海参这些高蛋白饮食对人体是多多益善,结果恰好相反!一科研小组发现,高蛋白饮食会使实验鼠的大脑容量明显缩小。也就是说高蛋白饮食不仅对大脑无益,反而会造成老年痴呆!一个国际科研小组日前报告说,他们在研究患阿尔茨海默氏症的实验鼠时意外发现,高蛋白饮食会使实验鼠的大脑容量明显缩小。