男性更年期综合征患者适合吃哪些食物

2019-03-31 - 男性更年期

男性更年期综合征患者适合吃哪些食物?男性更年期综合征是发病率相对较高的一种疾病,此疾病不仅对患者的健康伤害极大,对男性更年期综合征患者的生活以及工作也会带来极大的影响,所以及时治疗男性更年期综合征很重要,除此之外,男性更年期综合征患者生活中的饮食也是十分关键的,那么男性更年期综合征患者适合吃哪些食物?下面我们针对此问题进行具体介绍。

男性更年期综合征患者适合吃哪些食物
男性更年期综合征患者适合吃哪些食物

1、男性更年期综合征患者适合吃柑橘:不但味道甜美,还有行气宽胸之功,除果肉外,橘络也有一定的药用价值,橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞,对于更年期养生,缓解烦躁情绪都有很大帮助。

2、男性更年期综合征患者适合吃荔枝:形色俱美,质娇味珍,古人推崇为果中佳品,称其为仙果、佛果,是民间一向喜用的滋补果品,有生津、补气功效,也是更年期养生水果中的滋补佳品。

男性更年期综合征患者适合吃哪些食物
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3、男性更年期综合征患者适合吃桂圆:古称龙眼,向与荔枝齐名。营养价值远在一般水果之上,自古与荔枝一样被称为滋补佳品。明代医家李时珍说"食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。"桂圆有开胃益脾、补虚长智之功效,对更年期养生,缓解贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等有很好的效果。

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4、男性更年期综合征患者适合吃核桃:素有"长寿果"之美称,是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载,认为它有"补肾固精,补气养血,通润血脉,温肺润肠,固牙黑发"等功效,是更年期养生的绝佳选择。

男性更年期综合征患者还需要合理的安排工作和休息,做到劳逸结合,积极休息。一般而言,工作繁忙的人容易度过更年期,对更年期症状耐受性好。适当参加体力劳动者较脑力劳动者容易耐受,即使出现症状也比较轻微。因此,在安排工作上要适当限制劳动时间,不宜连续工作,不应过度紧张,劳动强度不宜过大。

以上就是男性更年期综合征患者适合吃哪些食物的具体介绍,相信大家已经有所了解,只要各位男性更年期综合征患者积极接受治疗,坚持治疗,那么治疗男性更年期综合征的效果还是比较好的。

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