相比较外国而言,我国对牙齿的保护意识不是很强。很大一部分人都长了牙结石,却认为没什么大不了,不关心,听之认之,但是却不知道,由牙结石而引发的牙龈疾病是非常严重的,还容易引起牙齿萎缩,所以千万不要小看牙结石。

牙结石一般是由于口腔里的唾液,矿物盐等长期反应产生的产物,一般长在牙缝,牙根底部,呈现黄褐色,肉眼可见。如果刷牙和吃东西的时候有牙龈出血的情况,也是有牙结石的表现。想要消除牙结石,首先要预防,早晚刷牙,饭后漱口都是很有必要的。

其次可以定时去医院进行洗牙,医院会结合牙齿本身的情况对其进行清洗。因为一旦长了牙结石,就很不容易去除,牙齿也会显得黄黄的很不美观,所以要定时到正规的医院进行清洗。这样的话预防和处理我们都有了好的处理办法。

最后要吃一些对牙齿好的食物,比如含有较多水分的食物和坚果那些等比较硬的食物,可以起到一定的清洁作用和锻炼牙齿的咀嚼能力,也可以让牙齿更健康。此外还可以多喝一些红茶,绿茶。红茶可以防止细菌的滋生起到保护牙齿的作用,绿茶也有防止蛀牙的功能。