沉迷学习日渐消瘦 “沉迷学习”和“日渐消瘦”真的不可兼得吗?

2018-09-25 - 消瘦

我高三的时候每天下午去操场上跑一会 但是跑的不多 大概20分钟到半小时左右 之后去吃饭(有时候也不吃饭)

现在我觉得其实时间也没有那么紧 当时觉得必得把一天24小时里面更多的时间用于学习 但是其实我最大的问题不是没把时间用在学习上 而是学习的时候效率不够高

沉迷学习日渐消瘦

现在想起来,高三的跑步其实更多是有利于身体健康 因为一天到晚坐在座位上嘛 稍微运动一下会很舒服很放松 包括体育课 如果当天任务不重的话 我也会打会篮球啥的~

对题主来说,我的建议是 可以稍微运动~但是不用把目的放在减肥上 减肥所需要的运动量这个时间上可能达不到 而且高三还是要吃好 减肥需要的的饮食可能跟这个不太统一 虽然不是说减肥就要饿着 但是它需要脂肪、蛋白质、碳水什么的摄入均衡之类的 要求还挺高 也不能过量饮食 高三...反正我保不齐夜里熬着夜就又饿了啥的... 而且我住校 学校里的饭也挺油的不适合减肥...就吃饱就行hhh

沉迷学习日渐消瘦

题主还是好好学习就好啦~不要太在意体重这个事 减肥还是需要心思和精力的

高考完了暑假 以及大学四年 都是你变美的时间呀~祝有好成绩哦(´-ω-`)

相关阅读
  • 身体消瘦有哪些原因 女人突然消瘦的原因有哪些

    身体消瘦有哪些原因 女人突然消瘦的原因有哪些

    2018-09-25

    用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。例如:身高180厘米,标准体重就是(180100)times;0.972公斤。为什么有些女人会突然消瘦呢?以下就是学习啦小编整理的导致女人突然消瘦的原因,希望对你有用。1、基因影响有很多的年轻人到了一定年龄之后会突然消瘦下来,这不是因为患上了疾病。

  • 李连杰身形消瘦 苦于病痛折磨

    李连杰身形消瘦 苦于病痛折磨

    2018-09-25

    李连杰,中国著名武打明星之一,已经54岁的他近日曝光的与友人合照可以看出,身形严重消瘦。如今,由于病痛折磨,影视作品已经产量大减,现在更多的是把重心转移到了慈善事业上。54岁的动作影星李连杰近年苦于被甲亢折磨,由于每分钟心跳数动辄破百,因此无法剧烈运动,演出作品锐减,除了出席慈善活动外,甚少公开露面。

  • 李连杰身形消瘦 苦于病痛折磨

    李连杰身形消瘦 苦于病痛折磨

    2018-09-25

    李连杰,中国著名武打明星之一,已经54岁的他近日曝光的与友人合照可以看出,身形严重消瘦。如今,由于病痛折磨,影视作品已经产量大减,现在更多的是把重心转移到了慈善事业上。54岁的动作影星李连杰近年苦于被甲亢折磨,由于每分钟心跳数动辄破百,因此无法剧烈运动,演出作品锐减,除了出席慈善活动外,甚少公开露面。

  • 身体消瘦有哪些原因 女人突然消瘦的原因有哪些

    身体消瘦有哪些原因 女人突然消瘦的原因有哪些

    2018-09-25

    用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。例如:身高180厘米,标准体重就是(180100)times;0.972公斤。为什么有些女人会突然消瘦呢?以下就是学习啦小编整理的导致女人突然消瘦的原因,希望对你有用。1、基因影响有很多的年轻人到了一定年龄之后会突然消瘦下来,这不是因为患上了疾病。