几个月宝宝能吃橄榄油?

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6个月后的宝宝可以适当开始添加橄榄油,但是不建议多吃,也不建议直接食用,需要遵循“少量、清淡”的原则,且要在爸妈的密切监护下进行。 橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸及微量元素,适当给宝宝吃一点能够促进脑部发育,增强记忆力,对宝宝的成长发育是有好处的。 但需要注意的是,4月龄内的婴儿不可以服用任何含有橄榄油的食物[1]。这是因为此时婴儿的消化系统尚未成熟,而橄榄油的消化代谢能力比较差,过量服用可能引起腹泻,甚至导致营养失衡。

由于婴儿的味蕾比成人更敏感,而橄榄油中香味物质的存在可能会影响婴儿的味觉,所以不宜在辅食中添加过多的植物油(如亚麻油和紫苏油),更不能用油煎、油炸的方式制作辅食。 如果妈妈希望在辅食中给宝宝添加植物油,那么最好选择富含单不饱和脂肪酸的亚麻油、紫苏油等;如果希望宝宝摄取维生素A、D、E、K等,则可以选择含有多不饱和脂肪的动物油,如牛油、羊油、葵花籽油等。但无论是什么油,都需适量,均不可多食。 除了植物油外,动物油脂也是宝宝获取脂肪酸的重要来源。其中,鱼肝油中含有丰富的脂溶性维生素,特别是维生素A和维生素D,对于宝宝的生长发育至关重要。 所以,只要宝宝的消化功能正常,没有消化不良或腹泻等消化道疾病,鱼肝油是可以长期服用的,家长不必担心药物的安全性。不过要注意的是,人工合成的鱼肝油制剂尽量不要给6岁以下的宝宝吃。

雍永恒雍永恒优质答主

我家吃的是欧丽薇兰的橄榄调和油,是西班牙原装进口的,味道很好闻。 给宝宝做辅食的时候放一点到菜里拌着吃,也拌过米粉和面条,挺香的不腻味,而且很顺滑容易吞咽也不粘牙。 我家孩子现在1岁多了,也没有长虫牙呢~ 用这个来做辅食的话我也很放心了!因为里面添加了维生素E和胡萝卜素对预防宝宝贫血还有促进眼睛发育也有很大的作用哦。

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