三个月小孩吃什么好？
宝宝3个月了，已经添加了辅食！ 宝宝在妈妈肚子里的时候，就已经开始培养味觉和嗅觉了，所以在刚出生的宝宝对于食物是有记忆的，比如妈妈吃辛辣的食物，宝宝可能会打喷嚏；妈妈吃了酸的食物，宝宝可能会皱眉头……所以，宝宝不喜欢某种味道是从小养成的。
4~6个月的宝宝出现长牙的情况，也会增加对食物口味的需求，这个时候就可以开始培养宝宝的味觉了，可以给宝宝尝试新鲜食材，让宝宝学会接受新的味道。宝宝6个月之后，味觉已经开始成熟，这个时候如果妈妈还是给孩子只喝奶，而不添加任何辅食品种，那么就容易造成孩子偏食、挑食的情况。
一般建议宝宝从4个月起开始添加辅食，但每个宝宝发育情况不同，可以适当延迟，最迟不超过6个月。 刚开始给宝宝喂辅食时，要先从少量开始，一点点添加，以免宝宝出现过敏等情况。
6个月后，除了继续补充富含铁的食物外，还可以适当添加含钙丰富的鱼、肉、蛋、豆制品等。7-12个月宝宝，饮食可逐渐过渡到接近成人，但是仍要避免摄入过量碳水化合物及高脂肪食物，如油炸食品或甜食。 除了吃母乳或者配方奶，添加辅食之外，这个时期的宝宝也可以适当饮水，帮助宝宝清洁口腔，促进吞咽功能的完善。
