孕妇几个月容易饿?

敬阳蓓敬阳蓓最佳答案最佳答案

不知道别人怎么样的,反正我孕期没觉得特别饿过 怀孕前食欲也不好,所以也不是特别能吃的那种 我自己觉得饿可能只是个人感觉,因为孕早期胃排空会快一些,饥饿感更强一点 到中晚期胃容量变大,又因为有宝宝需要营养,其实吃的更多了 但是因为吸收不好或者血糖过高,会有恶心、烧心、反酸等不适,又会让人吃得少 而且我整个孕期都没有特别馋某个食物,胃口一直都不错,也爱吃东西 所以我对自己体重增长的判断就是“吃的下”,没有刻意的控制饮食

但是很多人(包括我现在)总会担心吃的东西对宝宝有影响,这个顾虑让我在孕期并没有吃到自己想吃的食物,导致现在回忆起来都是吃的不开心的食物。。

所以孕期建议少食多餐,两餐之间加一次点心,每次少量,既满足了自己的口腹之欲,也不会让自己摄入过多热量 而到了孕后期如果身体没有水肿,食欲好的孕妈是可以适当增加营养的,多吃富含蛋白质的食物比如鸡蛋牛奶豆类,还有含铁丰富的肉类和肝脏,这些都是可以增强胎儿大脑发育的

最后祝你好孕哦~

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