七个月小孩怎么补钙?

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首先,我们需要搞清楚,宝宝为什么需要补钙。 钙是宝宝神经系统发育不可缺少的元素之一,对宝宝的骨骼和牙齿发育起着至关重要的作用。宝宝从母体中得到的钙质,基本上只能供应出生后6个月的需要。 从第7个月起,宝宝的钙营养全靠食物提供了。如果宝宝每日进食的钙不足,那么身体就会启动储钙程序——开始溶解骨钙、肾脏钙。这个过程很漫长,可能要持续几十年才能把体内储存的钙全部利用完。

然而,一旦宝宝开始服用钙剂,情况就大不一样了。钙剂是可以由宝宝自主摄取的,而且是在不加稀释的情况下直接灌入肠道内,因此可以最大程度地减少宝宝肠胃的负担,避免消化不良等情况的出现。 既然钙剂有这么多的优点,那什么时候给宝宝吃呢?一般建议宝宝在2岁以后开始服用钙剂。因为这个时候宝宝能够适应的成分更加复杂化的膳食,也更容易接受味道更可口的钙剂。当然啦,也不是说1岁以内的宝宝就不能补钙了,只是需要采用不同的补钙方式而已。

比如,宝妈可以在哺乳的同时,通过皮肤接触传导给婴儿钙质;或者给宝宝吃富含钙质的食物,如蛋黄、坚果、肉等,让宝宝汲取额外的钙质。 值得注意的是,无论采用哪一种补钙方式,都不能盲目加大剂量。毕竟,过量摄入钙元素会损伤脾胃,导致宝宝出现食欲减退、腹泻、便秘等症状。

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小儿佝偻病(缺钙)是由于维生素D缺乏使钙、磷代谢紊乱而造成的。因此在饮食上除了补钙外,还必须同时补充维生素D。一般小儿每日应补充维生素D400~800单位,钙200~400毫克。治疗性服用可加倍。家长可选用浓缩鱼肝油滴剂,每滴含维生素D 400单位,小儿每日服1滴即可。钙制剂可选用乳酸钙、葡萄糖酸钙或盖迪瑞。乳酸钙、葡萄糖酸钙的成份中,有效钙的含量较低,一般1克中只含钙210毫克和90毫克,且有苦味,可影响小儿的食欲,易造成厌服。盖迪瑞中有效钙含量每克含400毫克,且成份中加入了锌、磷、铁等微量元素,口感好,适于婴幼儿。另外,在补钙的同时还必须进低磷饮食,如米粉、瘦肉、苹果等,因为磷的含量高时也可影响钙的吸收。

除了补充维生素D和钙外,还包括其他治疗措施。

最好的方法是多到户外晒太阳,每日上午、下午各一次,夏秋可晒1~1.5小时,冬季可晒2~3小时。其作用不仅是直接利用阳光中的紫外线生成维生素D,而且紫外线可杀死皮肤表面的细菌,增强皮肤抵抗力,促进机体代谢和提高免疫功能。

除此之外,饮食的全面优质蛋白质和丰富的新鲜蔬菜也是必不可少的。有严重佝偻病者,可在医生指导下用注射鱼肝油10万~30万单位,每隔2~3周注射一次,1~3次即可。

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