多种维生素矿物质片副作用?
我是因为月经量变少,去医院看医生,被推荐吃这款汤臣倍健的“女性多维”,说是可以缓解这个情况。因为之前也吃过很多种复合维生素、多种营养剂,但是效果都不明显,所以也就没有犹豫,买了一瓶回来吃。 吃完一个疗程后,我的月经量确实多了一些,而且时间也正常,所以我又接着买了两瓶。到现在已经吃了四瓶了,效果真的不错!
不过,也不是所有人都会适合服用这种多元维生素片,比如以下这些人群就不宜服用:
1. 准备怀孕的女性
2. 孕期及哺乳期的妇女
3. 有痛风或高尿酸血症的人
4. 对维生素、矿物质等营养素摄入有禁忌者,如铁过敏者应慎用含铁制剂。
5. 12岁以下小儿不宜服用,成人每日剂量也不宜超过1片(粒)。
建议大家在购买时,一定要看清楚包装上的标示,选择适合自己食用的品类。 毕竟,是药三分毒,任何药物都是要有适应证的,如果没有看清自己是否适合食用,贸然使用,很可能造成危害。
另外,建议大家不要长期服用此类药剂。如果身体缺乏某种维生素或是矿物质,在服药补充一段时间后,可去医院检查一下,看看身体的状况是否得到改善;如果身体的状态得到了有效的提升,则不用再继续服用了,此时应停止服用,改用食疗的方法巩固,这样更能保证健康。