足球补水时间常见吗？

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我来说一下，我是前足球运动员，现在做体育媒体人 足球比赛中有补水的时间是经常会有的事情，因为足球比赛的时长比较长嘛对吧！所以球员在场上就需要不断地去补充水分，那么一般补水的频率是什么样的呢？ 一般情况下就是45分钟就会给一个比较短的补水的机会，大概130毫升左右，而全场比赛下来会补给七八次这样子的量。当然这个数据是根据不同的情况来定的，比如说场地的温度啊或者是湿度这些情况都会影响你补水的一个频率和总量。 所以你在观看一场足球赛的时候会发现球员们会在半场休息的时候去喝一些水，但是不会太多，因为他们知道下一节比赛还要继续踢球，所以他们会控制自己的摄入量。但是在比赛进行到一定时候，比如快到下半场尾声了之后，你会发现球员们会开始大量地补充水分，因为那时候天气会比较干燥，场上的湿度也会比较低，这个时候他们需要补充的水分就会更多一点啦。

不过我们上面说的都是正常情况下的补水量，那么如果是在一些特殊情况之下，是不是补水量也会有变化呢？那我就举几例说说吧 第一种情况就是在比较炎热的天气下进行的比赛，像那种四五月或者八九月份的天气就比较热了，那么在这种情况下球场上的气温可能就会达到三四十度以上，这样的温度对于球员和观众来说都是很难接受的。所以在这种情况下，球队可能会选择在赛前就适当地减少球员们的饮水量，让他们在赛场上不至于喝得过多导致出现身体不适的状况。 第二种情况就是在比较潮湿的雨天中进行的比赛，这样的情况也是比较常见的，那么这时候球场的湿度往往会比较高，这样的话就会造成球员们身体中的水分流失速度变慢，而且皮肤表面也会出现汗液的凝结现象，这对于球员来说也是一件很糟糕的事。所以在这种情况下，球队也可能会适当减少球员的饮用水量。